Um okkur
Um Beinheilsu.is
Fræðsla sem styður fólk í að skilja, vernda og efla eigin beinheilsu
Um vefinn
Ég heiti Sigríður Björnsdóttir og er innkirtla- og efnaskiptalæknir í Heilsuklasanum. Í starfi mínu hef ég unnið með fjölda sjúklinga með beinþynningu og séð hversu mikilvægt er að fólk hafi aðgang að skýrri, áreiðanlegri og aðgengilegri fræðslu.
Eftir margra ára reynslu varð mér ljóst að skortur var á heildstæðri fræðslu um beinheilsu á íslensku, aðgengilegri bæði almenningi og heilbrigðisstarfsfólki. Af þeirri þörf varð til beinheilsa.is – vefur sem sameinar helstu upplýsingar um beinheilsu, forvarnir og meðferð á einum stað.
Markmið síðunnar er að gera fræðslu aðgengilega, styðja við heilsueflingu og forvarnir og styrkja einstaklinga til að taka virkan þátt í eigin heilbrigði. Til að tryggja faglegt og áreiðanlegt efni hef ég unnið með sérfræðingum á sviði hreyfingar, næringar, textagerðar og tæknimála.
Efnið á síðunni er uppfært reglulega í takt við nýjustu þekkingu. Vonandi nýtist hún sem flestum.
Í fjölmiðlum
Viðtöl og umfjöllun um beinheilsu í útvarpi, hlaðvörpum og á vefmiðlum.
Fjallað um beinheilsa.is hjá
Hlustaðu
- Íþróttanæring með NutreleatBeinmeiðsli, næring og hormón28. september 2026Hlusta á þáttinn (opnast í nýjum flipa)
- HeilsuErla · Með lífið í lúkunumBeinþynning er hinn þögli sjúkdómur29. maí 2026Hlusta á þáttinn (opnast í nýjum flipa)
- RÚV · Mannlegi þátturinnHeilsuvaktin: Sigríður Björnsdóttir um beinheilsu10. febrúar 2026Hlusta frá 37:13 (opnast í nýjum flipa)
- RÚV · SíðdegisútvarpiðSigríður og Lars Óli ræða um beinheilsu13. janúar 2026Hlusta frá 37:14 (opnast í nýjum flipa)
Lestu
- Aldur er bara tala„Betra er að vera elstur í líkamsræktinni heldur en yngstur á hjúkrunarheimilinu“26. maí 2026Lesa greinina (opnast í nýjum flipa)
- Lifðu núnaEkki brotna! Fræðsla og forvarnir um beinheilsu19. mars 2026Lesa greinina (opnast í nýjum flipa)
- mbl.isFleira hægt að gera en að þamba mjólk26. janúar 2026Lesa greinina (opnast í nýjum flipa)
Fólkið á bak við vefinn
Sigríður Björnsdóttir
Innkirtla- og efnaskiptalæknir
Lars Óli Jessen
Íþróttafræðingur
Thelma Rut Grímsdóttir
Næringarfræðingur
Elín Sigurðardóttir
Íþróttafræðingur
Björn Andri Pálsson
Forritun og tækni
Elsa Hlíðberg Hauksdóttir
Hönnun og uppsetning
Eldra
Beinheilsa.is keyrir á Eldra, íslensku kerfi fyrir vefi og netverslanir. Allt efni vefsins er skráð og uppfært í Eldra.